ボルダリングの知識、ルールさえ知らなかった体重70Kgオーバーの素人デブが体脂肪率9%になり10級から◯級まで登れ達成感を叶えた上達法とは

僕が、今まで学んできた事、体験した事をボルダリング初心者向けに役立つ情報を提供します!

2018-03-20から1日間の記事一覧

初めてのボルダリングジムに入店すると....

こんばんは! ジーコです!! 今日は、ボルダリングジムに 『初めて入店した際に 注意する事』について説明します! この記事を最後まで読まなければ、 あなたは鏡を見て自分の身体が ダラシないと感じ、 『脂肪がタプタプな 身体になってしまいます』 逆に…