メンタル弱者になってないですか？雑草魂を身に付ける方法

”メンタルブレイク”

してないですか？

(ダメだ)

(あー、やる気でな)

こうなってはいないでしょうか

僕は鋼のように硬い意志を

持っています

笑われるような

”夢”を持っています

それは

『世界を旅しながら

ロッククライミングすることです』

バカですが夢は大きく

常にポジティブに生きてます

そんなポジティブ人間に

なれる方法をご紹介します

このまま読まないと

あなたは

ネガティブな感情で

一生を過ごしてしまうかも

知れません

僕にはそうなって欲しくないです

人生一度きりなら

大きな夢持って

達成させましょうよ！

まだ、僕も達成出来てないですが

一緒に頑張りましょ！！

はい、それではいってみましょう

１：自分を出来る人間と思わせる

過信することはよくないと

思いますが、逆です。

メンタルが弱い人ほど

（自分はできない）

（どーせ、無理）

そんな感情になってしまうのです

自分はできるそう

思わせるためには

小さなことでもいいから

（俺すごくね）

（人類史上初じゃね）

これくらい大げさに

思って見ましょう

なぜか

人は褒められると

喜びを感じますよね

その際に

脳内物質が生まれ快楽物質である

エンドルフィンが出ます

褒めるのは

他人から言われた方が一番ですが

一番手っ取り早いのが自分で

思うことです。

（できない）

とか思うより

（できる！！）

（俺、頑張った！）

と思った方がストレスもなく

自信がつきます。

２：人と比較するな

これは、本当にやってはいけない行為です

あくまで他人でしかない

人と比較しても何も生まれません。

生まれたとしてもそこには、

ネガティヴな感情ばかり

意思が弱い人ほど

この行為を頻繁に行います。

あなたは、あなたでしかない

何者でもないんです

なので、比較しないでください

３：目標を決めて、できなかったら罰ゲーム

これは、凄まじく効果があります

目標は、何でもいいです

１日、１週間、１カ月

どんなスパンでも構いません

目的意識に沿ってできないと

自分で作った一番嫌な罰ゲームをする

これを行うことにより

絶対にやりたくないこと

をしないために目標を達成させます。

達成できたら、あなた自身を

褒めてご褒美をあげてください。

意識的に変われます

（俺でもやればできるんだ）

（やっぱすげんだ、俺は）

こんな感じでやって見ましょう

以上で終わります。

読んでいただきありがとうございました。

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