ボルダリングの知識、ルールさえ知らなかった体重70Kgオーバーの素人デブが体脂肪率9%になり10級から◯級まで登れ達成感を叶えた上達法とは

僕が、今まで学んできた事、体験した事をボルダリング初心者向けに役立つ情報を提供します!

えっ!?『〇〇』て言葉知らないの??

ズバリ聞きますが、

あなたボルダリング

『スタートとゴール』

わかりますか?

 

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 「そんなあんの!?」

「しらねっ」

「分かんねーよ。」

 

 

こんな言葉が返ってきそうです。

 

 

スタートもろくに出来ない

あなたは、ただの木に止まる

だけの『セミと一緒です。』

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(蝉)『ミーン、ミーンミンミン』

止まって、出来ないから

ただ鳴いているだけ

 

 

非常に『ダサいです』

 

 

ですが、1分で出来る

この方法を知ればあなたは

迷いなく登れます!

 

 

その名前も、、

 

 

 

 

 

 

 

 『『オブザベーション』』

 

 

 

 

 

 

略して、『オブザベ』

ライミング用語です!

 

 

クライマーなら誰もが使う言葉

(オブザベしとけば良かった)

(オブザベ大事だもんなぁ)

 

 

 

ではこの『オブザベ』何かと言うと

スタートとゴール使うホールド(岩)

を探しどんな動き登っていくのか

イメージすることを言います。

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登る前に必ず、

 

 

 

 

『1分間考えてスタートしてください!』

 

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その前に見ないといけないので、

『1分間』触るホールドをひたすら見て

ください!

 

 

その次に『考える』と繋げてください!!

 

 

すると次の一手にと、

あなた動きかたがわかり

楽しくなっちゃいます!! 

 

 

 

 

 

 これであなたも

 

 

クライマーの仲間入り

ですね!

 

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ここまで読んでくださり

ありがとうございました!!